SUCO REFRESCANTE

Dá super certo a receita que combina melancia, morango, água de coco e folhas de mangericão para um verão que vai chegar com todo o calor!!! A saúde vem em primeiro e hidratar o corpo faz parte deste cuidado. Refrescância define este mix que leva água de coco, considerada um isotônico natural, que ajuda a reidratar o organismo e a repor minerais perdidos por meio do suor, como o sódio, o potássio e o fósforo.

Suco refrescante

Ingredientes:

2 fatias de melancia - picada, sem sementes
10 moranguinhos
15 folhas de mangericão
1 xícara de água de coco (200ml)

Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador, até obter uma mistura homogênea.
Sirva em copo grande!!!
Mistura NUTRITIVA,  o suco é uma bebida ideal para o calor, pois se transpira bastante no verão mesmo sem se exercitar. Morangos trazem uma dose de vitamina C, além de ser um antioxidante natural, como o mangericão, que auxilia no combate aos radicais livres. A intenção é retardar o envelhecimento. Já a melancia é rica em água e adoça o suco, dispensando o açúcar!!!!